夜のジョギングから

かなりサボっていた運動。

痩せたければ、間食しないで、有酸素運動をすれば痩せられます。
分かってはいるんだけど、なかなか時間が無く出来ないのがマーコなのです。

リバウンドのあとは、暗がりでの密かな有酸素運動始めました。

しかし、夜は近くの住宅街での運動です。
yoru57381380.jpg
このお腹じゃあ昼のジョギングは恥ずかしい。
しかし分かる人にはわかる・・

「こんばんわ~!」 数件向こうの人だ
「あーこんばんわ・・」(^_^;)

うわ、恥ずかしい・・
見られたと言う事は、無駄な抵抗と思われたくないので続けま~す。


にほんブログ村←ポチッと応援よろしくお願いします。





この記事へのコメント

<